您现在的位置:首页 > 耳科 > 耳鸣 >

怎么预防耳鸣的出现效果好?

来源:重庆弘医堂医院 时间:2019-07-23
分享到:
怎么预防耳鸣的出现效果好?耳鸣的出现往往没有办法预料,并且在生活中导致耳鸣的因素也比较多,因此我们需要做好对耳鸣的预防,这样可以帮助我们减少患耳鸣的几率,那么怎么预防耳鸣的出现效果好?
 
1、饮食上多吃含锌、维生素食物缺乏维生素,耳朵内的听觉细胞容易退化,所以日常生活中多吃含维生素、锌的食物有好处.像瘦肉、蘑菇、西红柿、萝卜等,既营养又可以帮助防止耳鸣、耳聋等疾病.
 
怎么预防耳鸣的出现效果好?
 
2、戒烟戒酒是永不过时的话题吸烟喝酒容易导致血内含氧量下降,内耳的毛细胞吸收氧不够,会造成一定的损伤.所以戒烟戒酒是耳鸣患者应当注意的,不要因一时贪吃,造成病从口入.重庆弘医堂医院的电话
 
3、每天喝一杯牛奶,可缓解耳鸣牛奶是一种营养价值高的饮品,偏碱性,可以调节身体的酸碱平衡,防止疾病抗衰老,对于耳鸣有很好的缓解作用,每天喝一杯牛奶,补充身体所需营养,营养又健康.
 
怎么预防耳鸣的出现效果好?
 
4、高空中,口香糖可缓解耳鸣高空中,压力大,耳朵会有不适的感觉,就容易出现耳鸣的情况,也有患者出现头晕、头痛等症状,吃一块口香糖,嘴吧不断张开,使气体进入鼓室,保持室内外气压平衡,可以缓解耳鸣的症状.
 
以上就是重庆弘医堂医院的医生给大家的讲解,大家有什么不明白的,请咨询重庆弘医堂医院的在线医生,医生会详细的给你讲解,祝您身体健康幸福.

重庆弘医堂医院,是一所集预防保健,医疗,康复服务为一体的现代化综合医院...[详细内容]

温馨提醒:重庆弘医堂耳鼻喉医院网络了解平台,为您的预约以及就诊提供方便快捷的通道,为您省去更多的候诊时间。
返回首页| 医保政策 |医院设备|来院路线

版权所有 重庆好的耳鼻喉科医院 【官方网站】
地址:重庆市江北区建新南路18号附36号
乘车路线:乘坐轨道3号线(鱼洞方向)到华新街站下车,2号出口上行150米即到【重庆弘医堂医院】
电话:023-67996120
渝ICP备16005630号